Semplicemente super !
ti cambia il rapporto col cibo ! e questo é meglio di qualsiasi dieta ! se lo usate regolarmente per consultarvi cosa ordinate/cucinate/comprate il sucesso é garantito ... ovviamente se seguite le indicazioni. in 5 mesi io ho perso 27 kg (da 118 a 91 kg)... senza soffrire ... ma i consigliati 30 minuti di attivitá fisica al giorno ....ad oggi corro 9km ogni sera oltre a 3 volte palestra per settimana... e avevo iniziato con le 30 minuti di passeggiata spedita... cambiate vita con lifesum !
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Lifesum: Health and Nutrition, v6.6.9